Cours de yoga, Pilates et stretching à l'AAJB

L'AAJB Omnisports vous propose des cours de yoga, Pilates et stretching, accessibles à tous les niveaux, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

• Le yoga permet de se recentrer, d’améliorer la souplesse, la respiration et la gestion du stress, tout en renforçant le corps en douceur.

  
  

• Le Pilates vise le renforcement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et la prévention des douleurs, notamment au niveau du dos.

  
  

• Le stretching favorise la détente musculaire, la récupération et la mobilité articulaire, idéal pour compléter une activité sportive ou simplement prendre soin de son corps.

  
  

Encadrés par des intervenants qualifiés, ces cours sont conçus pour vous aider à bouger mieux, respirer mieux et vous sentir mieux, quel que soit votre âge ou votre condition physique.

Rejoignez les cours bien-être de l’AAJB Omnisports et offrez-vous un moment pour vous, alliant équilibre, tonus et relaxation.

⏰ Horaires :

• Stretching : lundi de 12h15 à 13h

• Pilates : mercredi de 12h15 à 13h

• Yoga : jeudi de 18h30 à 19h30

📍Lieu :

AAJB Omnisports - 29 avenue Pierre Brossolette, 41000 Blois

Tarif et informations complémentaires :

Vous pouvez nous contacter à contact@aajb-omnisports.com